Со скольки лет можно идти на балет

Со скольки лет можно идти на балет

Видов танца существует настолько много, что можно потеряться. Несмотря на большое количество современных направлений, классический балет не утратил популярности. Занятия танцами укрепляют здоровье, формируют правильную осанку, дают возможность иметь красивую фигуру, тренируют выносливость, мотивируют на достижение целей.

Родители, мечтающие приобщить дочь или сына к прекрасному, часто задаются вопросом: в каком возрасте вести ребенка на занятия балетом? Опытные хореографы сходятся во мнении, что начинать обучение можно в любом возрасте. Нередко дети начинают заниматься балетом в 2–2,5 года. Однако все крохи разные. Подойдет ли вашему малышу танцевальное искусство, вы узнаете только после посещения уроков балетного мастерства. О нюансах тренировок для самых юных балерин поговорим в статье.

Идеальный возраст для посещения уроков детского балета

Оптимального возраста не существует. Однако, отдавая двухлетку на кружок, не стоит ожидать от ребенка колоссальных результатов, танца на уровне балерины из театра. Для крохи больше важны:

• физическая подготовка;
• чувство ритма;
• выработка пластичности.

Для классических занятий еще рано. Обучение 2–3-летних малышей проходит в игровой форме. Ребята в этом возрасте учатся держать спину, шагать носка, выполнять реверанс.

Учиться на серьезном уровне рекомендуется начинать с 7 лет. В 10 школьники уже полностью готовы к работе как телом, так и головой. Если ребенок планирует заниматься профессионально, к 7-летнему возрасту желательно уметь садиться на шпагат.

Есть ли требования к телосложению при приеме в балетную школу

Особенных требований при наборе в школу балета для детей не существует. Другое дело – поступление в балетное училище. Чтобы забрали в балет профессионального уровня, ребятам необходимо пройти трехэтапный отбор. Преподаватели оценивают:

• растяжку;
• гибкость;
• внешность (вес, размер головы);
• состояние здоровья.

Размер пальцев ног значения не имеет.

Диеты и занятия

Занятия балетом, как известно, ассоциируются со стройностью и изяществом. Если родители отдают кроху на обучение в 2–3 года, смысла в диете нет, поскольку организм крохи активно растет и должен получать необходимые питательные вещества. Ограничения в еде можно вводить для 5–6-летних дошколят в случае значительного набора веса.

Правила выбора балетной школы, кружка

Для мальчиков и девочек, которые ходят на балет, имеют огромное значение:

• преподаватель. Для начала занятия танцевальным искусством следует выбирать педагога с опытом работы, высококвалифицированных. Многие школы из соображений экономии берут на работу новичков, однако для обучения с нуля этот вариант не самый лучший;
• место для занятий. Приводя чадо на пробный урок, обратите внимание на напольное покрытие, используемый инвентарь, температуру воздуха в зале. Помещение должно не только соответствовать санитарным нормам, но и быть комфортным;
• программа уроков. Для самых маленьких целесообразно выбирать занятия, проходящие в игровой форме.

Безусловно, отдавая кроху на танцы, следует ориентироваться на его интерес к искусству и доверять собственным родительским ощущениям.

Футбол для детей: с какого возраста и какая польза

Чем полезен футбол для детей, есть ли у него медицинские противопоказания, как выбрать секцию, сколько стоят тренировки… Мы подробно остановимся на каждом вопросе и расскажем все о детском футболе.

Футбол — идеальный спорт для детей. Он развивает выносливость и скорость, учит играть в команде и разделять с товарищами победы и поражения, позволяет проявить лидерские качества и дать выход скопившейся энергии. К тому же это достаточно бюджетный вид спорта, доступный многим.

1. С какого возраста
2. Медицинские противопоказания
3. Мальчики и девочки
4. Плюсы
5. Минусы
6. Сколько стоят занятия
7. Как выбрать секцию
8. Подводим итог

С какого возраста

В каком возрасте начинать заниматься футболом? Однозначно ответить на вопрос сложно. Существуют секции и футбольные школы, куда детей принимают уже с 4 лет — едва они становятся способны осмысленно выполнять распоряжения тренера.

Но обычно речь все-таки идет о возрасте 6-7 лет: можно сказать, что это международный стандарт. В Европе шестилетние дети уже участвуют в соревнованиях, да и в Южной Америке обучение начинают именно в этом возрасте.

Не отчаивайтесь, если ваш ребенок немного старше: и в 9-10 лет можно начать серьезные тренировки, не потеряв осязаемых шансов добиться больших спортивных успехов.

Медицинские противопоказания

Футбол — сложный комплексный вид спорта, который дает самую разнообразную нагрузку на организм. Если в целом ваш ребенок здоров, не имеет серьезных хронических болезней и патологий, его можно смело отдавать в секцию. В более сложных случаях принимать решение о допуске к футбольным тренировкам должен врач. Причем обратите внимание: спортивный врач.

Основными противопоказаниями для занятий футболом являются:

• заболевания сердца;
• проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
• астма;
• болезни ЖКТ;
• близорукость любой степени;
• ожирение;
• некоторые хронические заболевания.

Некоторые заболевания, например диабет или сердечно-сосудистые патологии, не всегда являются противопоказаниями. В этом случае отдавать ребенка на футбол можно после консультации с врачом.

И, конечно, не будем забывать, что существует немало знаменитых футболистов, которым высочайших спортивных успехов не помешали добиться не только астма, но и серьезнейшие препятствия. К примеру Валерий Минько, игрок ЦСКА и сборной России, мастер спорта международного класса, успешно играл в футбол, имея одну почку. Возможно многое!

Мальчики и девочки

Традиционно футбол считается не слишком «женским» видом спорта, однако это не более, чем стереотип. Женский футбол сегодня активно развивается и набирает популярность, чему является ярким подтверждением, например, появление женских команд в футбольных видеоиграх-симуляторах.

Сейчас такая идея может казаться очень смелой, но, вполне возможно, когда ваша дочь подрастет, женский футбол уже будет явлением для всех совершенно привычным. Реальная проблема только одна: небольшое число соответствующих спортивных секций. Но если есть возможность — почему бы и нет?

А вот что действительно нужно учитывать, собираясь отдать чадо на футбол, так это его характер и темперамент (подробнее о темпераменте ребенка и видах спорта вы можете прочитать здесь). Проверьте себя простым тестом. Закончите фразу «Мой ребенок…»:

• …эмоциональный экстраверт;
• …активный, возможно, неусидчивый;
• … быстрый и ловкий;
• …азартный и импульсивный.

Если вы согласились со всеми утверждениями выше, значит футбол — лучший вариант для вашего ребенка независимо от пола. А вот отправлять в команду медлительного и/или стеснительного интроверта нельзя ни в коем случае: это не только не сделает его более активным и общительным, но и может стать причиной психологической травмы и вызвать отторжение к спорту в принципе.

Плюсы

Достоинств у футбола огромное количество — иначе он не был бы настолько популярен. Давайте попробуем перечислить основные.

• Позиции на поле и функции футболистов крайне разнообразны: ценятся высокие и миниатюрные, прыгучие и проворные, легкие и мощно сложенные. В отличие от баскетбола, волейбола или хоккея, антропометрические параметры не станут препятствием.
• Футбол является командной игрой, воспитывающей все необходимые в коллективе качества, в том числе лидерские, и навыки социального взаимодействия.
• Это сложный по своей структуре вид спорта, дающий чрезвычайно разнообразное физическое развитие. Выносливость, скорость, ловкость, координация, гибкость, прыгучесть, атлетизм — все это в равной степени необходимо футболисту.
• Футбольная секция найдется даже в самом маленьком городе, а в больших городах — их огромный выбор.
• Футбол является одним из наиболее научно исследованных видов спорта: он обладает мощнейшей методической базой, а футбольные тренеры приличной квалификации знают, как надо работать с детьми.
• Занятия футболом, если со временем эта игра вашему ребенку надоест (или у него не окажется перспектив стать успешным футболистом), послужит великолепной базой для перехода практически в любой другой вид спорта.
• Да и совмещение вполне возможно! Неслучайно в советские времена спортсмены высочайшего уровня часто играли и в футбол, и в хоккей, причем блестяще. К примеру, Всеволод Бобров одинаково знаменит и как футболист, и как хоккеист. А Лев Яшин, лучший голкипер в истории футбола, первое звание мастера спорта СССР получил именно по хоккею.

Минусы

У футбола для детей не так много недостатков. Фактически, выделить можно только три.

Первый характерен для любой командной игры: в футболе незначительна роль личности, на первом плане находится команда. Поэтому труднее оценивать личный прогресс и достижения, да и ценятся они несколько ниже. Но это субъективный недостаток, который многие сочтут достоинством.

Вторая проблема тоже может при желании рассматриваться и как преимущество. Речь идет о конкуренции: занимается футболом колоссальное количество детей, а значит пробиться наверх, в профессиональный спорт, будет трудно.

А вот третий недостаток уже существует совершенно объективно. Увы, футбол — один из самых травматичных видов спорта: все-таки это весьма контактная спортивная игра. К счастью, маленькие дети не играют слишком жестко, но все же этот фактор нельзя игнорировать.

Сколько стоят занятия

Вы когда-нибудь задумывались, почему футбол популярен не только в развитых странах, но и в Южной Америке, на Ближнем Востоке и в Африке? Ответ прост: этот вид спорта — один из самых бюджетных.

Собственные ноги, мяч и ровная поверхность — в теории научиться играть в футбол можно и вовсе бесплатно. Конечно, на практике требуются определенные траты, но их размер и количество можно регулировать. Давайте же посчитаем, сколько стоит вырастить из ребенка второго Месси.

• бутсы (от 1500 руб.);
• кроссовки для зала (от 1000 руб.);
• футболка (от 800 руб.);
• спортивные штаны (от 1000 руб.).

• защита (от 800 руб.);
• футбольный мяч (от 1500 руб.);
• перчатки для вратаря (от 1000 руб.);
• куртка для уличных тренировок (от 1000 руб.);
• летние сборы (от 15 000) и др.

Сами же занятия могут быть как бесплатными, так и платными. Во втором случае стоимость тренировки зависит от уровня школы, опыта тренера и других нюансов и в среднем начинается от 500 руб. за занятие.

Даже несмотря на эти вложения детский футбол остается одним из самых дешевых видов спорта, в отличие от гольфа или профессионального тенниса, которые требуют баснословных вложений. Конечно, хорошие бутсы стоят дороже обычной обуви — и это не единственные траты, но в целом почти любая семья может позволить себе отдать ребенка в футбол.

Как выбрать секцию

Популярность футбола подарила родителям бесценную возможность выбирать из большого количества секций и школ, но такое разнообразие часто влечет за собой растерянность. Выбрать идеальную школу действительно трудно и не всегда получается с первого раза — к этому нужно быть готовым. И все-таки существует несколько критериев, которые помогут принять верное решение.

1. Ваши цели. Если вы планируете сделать из ребенка игрока сборной, то стоит присмотреться к ДЮСШ, работающим при главных клубах страны. В этом случае уместно пожертвовать и деньгами, и удобным расположением. Если же футбол для детей рассматривается как обычная спортивная активность, то ваш выбор — простая секция максимально близко к дому.
2. Расположение школы. Этот критерий во многом определяется первым пунктом, но в погоне за качеством обучения не забывайте о том, что ездить 6 раз в неделю на другой конец города и обратно не захочет никакой ребенок. Если есть возможность, выбирайте секцию, расположенную как можно ближе к дому или школе.
3. Отзывы. Красочно оформленный сайт и список именитых тренеров в штате еще не гарантируют успех вашего ребенка. Выбирая школу, соберите отзывы о ней у знакомых и родственников или поищите их в интернете. Нелишним будет сходить в школу и лично поговорить с администрацией и тренерами. Убедитесь, что к юным спортсменам относятся адекватно и им комфортно заниматься.
4. Практика. Остановились на нескольких школах и не можете выбрать? Сходите с ребенком на пробное занятие в каждую из них. Это позволит вам оценить работу тренера на практике, присмотреться к коллективу и понять, где ребенку нравится больше всего.

Подводим итог

Футбол — отличный выбор практически для любого ребенка. Это доступный, многогранный и увлекательный вид спорта, способствующий социализации, развитию лидерских качеств и умения работать в команде. Занятия им в раннем возрасте позже могут стать отличным фундаментом для успехов в другом виде спорта. А такой недостаток, как травматизм, неизбежен в спорте в любом случае. Так что нет причин не попробовать!

Можно ли несовершеннолетнему снимать номер в гостинице

В России совершеннолетие и дееспособность наступает в 18 лет. Но до этого времени несовершеннолетние могут начать путешествовать и перемещаться по стране без сопровождения родителей. При этом возникает вопрос, можно ли снимать отель до 18 лет? Чтобы дать ответ, необходимо рассмотреть несколько ситуаций.

Путешествие в составе группы

Если ребенок путешествует в составе детского коллектива (туристическая группа, творческий коллектив, спортивная команда) в сопровождении взрослого, проблем с поселением в гостиницу быть не должно. На имя сопровождающего выписаны разрешительные документы и доверенности от родителей. Руководитель группы несет полную ответственность за членов детского коллектива и решает все вопросы, возникающие в поездке.

Путешествие без сопровождения взрослых

В России подростки получают паспорт при достижении 14-летнего возраста. С этого момента права их расширяются. Они могут самостоятельно подписывать договора и заключать некоторые сделки, если родители не препятствуют этому. Съем гостиничного номера – один из примеров такой деятельности.

Чтобы не возникло препятствий со стороны сотрудников отеля в поселении, подросток должен предоставить документы:

• паспорт или иной документ, удостоверяющий личность;
• письменное разрешение законных представителей (родители, опекуны) на совершение такого рода сделок, заверенное нотариусом.

Желательно иметь согласие обоих родителей. С большой вероятностью руководство гостиницы пожелает заручиться поддержкой того, что в спорных ситуациях они будут иметь дело не с несовершеннолетним гостем, а с его взрослым, дееспособным представителем. Таким образом, на вопрос, со скольких лет можно снимать отель, ответ – с 14-ти при наличии дополнительных документов.

Не все гостиницы одинаково следуют законам. Есть такие, которые во главу угла ставят на платежеспособность постояльцев. Как правило, это небольшие мини-отели, частные гостиницы. Если ищите ответ, можно ли снять отель в 16 лет, выбирайте небольшие заведения. Скорее всего, вам не откажут в поселении.

Если ребенку не исполнилось 14 лет, самостоятельное пребывание в отеле запрещено. По закону дети до 14 лет не имеют права подписывать договора и совершать сделки, поэтому поселение возможно только при наличии взрослого уполномоченного представителя.

Никаких ограничений по возрасту при размещении в гостинице не существует. Дети до 6-ти лет беспрепятственно поселяются в номера и должны проживать с родителями бесплатно, если не нуждаются в дополнительном спальном месте. Малышам до года бесплатно предоставляются детские кроватки или колыбели. Дополнительная кровать для ребенка до 6-ти лет может устанавливаться в номер за дополнительную плату.

Аналогичный порядок существует не только в России, но и во многих странах. Поэтому отправляя детей в путешествие, важно позаботиться о документах. Ограничения в первую очередь касаются безопасности несовершеннолетних, поэтому важно с пониманием относиться к установленным порядкам и правилам.

Со скольки лет берут в футбольную секцию?

Когда стоит отдавать ребенка на футбол? Этот вопрос интересует многих родителей. Надо сразу сказать, что единого мнения насчет того, в каком возрасте ребенка можно отправить в футбольную секцию, нет ни у врачей, ни у тренеров. Однако все они согласны в том, что нет необходимости ждать, пока он подрастет и пойдет в школу. Многое зависит и от индивидуальных особенностей детей.

Со скольки лет ребенку можно начинать тренироваться?

Необходимо понимать, что пинать мячик — это одно, а ходить на занятия в футбольную секцию — совсем другое. К тому же на тренировках мальчику предстоит взаимодействовать с другими детьми, ведь речь идет о командной игре. И это тоже надо учитывать. Поэтому, прежде чем отдать ребенка на футбол, надо ответить на несколько важных вопросов.

Во-первых, все ли у него в порядке с физическим развитием? Речь идет и о координации движений, и о скорости.

Во-вторых, нормально ли он общается со сверстниками? Может ли он понять, что говорит тренер?

Врачи в ответ на вопрос, с какого возраста ребенка стоит отдавать заниматься спортом, часто отвечают, что силовые нагрузки детям до четырех лет противопоказаны. Кажется, что многие футбольные секции с ними согласны. Например, в Москве в школу при клубе «Локомотив» берут с 5 лет, а в Академию «Спартака» — с 6 лет.

Но ведь вовсе не обязательно относиться к тренировкам для детей так же, как к занятиям для взрослых спортсменов. Поэтому есть и другой подход. Например, в футбольной школе Stuttgart можно начать заниматься и с 3 лет — было бы желание. Просто надо учитывать возрастные особенности.

Есть ли противопоказания?

Тем, кто размышляет, отдавать на футбол ребенка или нет, не стоит забывать про медицинские противопоказания. Есть ситуации, в которых активные занятия спортом крайне нежелательны. Это, например:

• проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
• заболевания сердца;
• близорукость любой степени;
• астма;
• ожирение.

Есть и спорные случаи. Например, некоторые патологии сердечно-сосудистой системы не являются однозначным основанием для того, чтобы не отдать ребенка на футбол. Но нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Чем футбольные секции полезны для детей?

Хорошо организованные спортивные занятия, которыми руководит опытный тренер, всегда полезны. Футбол для ребенка, вне зависимости от того, с какого возраста он играет — это отличный способ времяпровождения. К тому же этот вид спорта:

• развивает координацию движений;
• улучшает осанку;
• развивает ловкость, выносливость;
• дает навыки социального взаимодействия.

Со скольки лет можно заниматься боксом ребенку: плюсы и минусы для мальчиков и девочек

Бокс уже несколько сотен лет занимает одно из ведущих мест в списке единоборств. Это направление очень популярно среди детей и подростков. Родители отдают ему предпочтение благодаря тому, что борьба воспитывает силу воли, дисциплину, уверенность в себе. В этой статье мы обсудим плюсы и минусы бокса для детей, возрастные рамки для начала занятий и возможность освоения его для девочек.

С какого возраста берут в бокс

Чтобы начать заниматься боксом, необходимо иметь общую физическую подготовку или как минимум врожденную выносливость. Обычно ребенок начинает заниматься в спортивных секциях с 5-6 лет. Там он учится слушать команды тренера, знакомится с физической нагрузкой и растяжкой.

Ближе к 8-9 годам можно начинать серьезные занятия в узкоспециализированных секциях. По мнению спортивных врачей, оптимальный для детского бокса возраст у мальчиков составляет 9 лет, у девочек – 12 лет. Даже если ребенка запишут в секцию с шести лет, изучение серьезной техники начнется не раньше 11-12 лет. К этому возрасту кости достаточно окрепнут и сформируется правильная осанка, что позволит избежать сколиоза и спортивных травм.

Родителям стоит помнить, что основные тренировки проходят не в спаррингах, а в зале, где дети и подростки большую часть времени улучшают свою физическую форму, учатся правильно держать баланс, стоять в стойке, боксировать и отрабатывают удары на специальных тренажерах и грушах. Существуют пять возрастных групп и к бою допускаются лишь старшая юношеская (с 15 лет), юниорская (с 17 лет) и взрослая (с 18 лет).

Если вы решили выбрать бокс для своего ребенка, можно записаться на занятия в фитнес-клуб La Salute. Опытные тренеры оценят подготовку вашего ребенка, определят в секцию по возрасту, помогут адаптироваться в группе.

Медицинские противопоказания к занятиям

Бокс полезен для детей, но не стоит забывать, что это серьезный вид спорта. Прежде чем ребенок пойдет в секцию, с родителей потребуют справку об отсутствии противопоказаний. Поэтому обязательно посетите врача и пройдите ежегодное медицинское обследование, результатом которого будет заключение о возможности спортивных нагрузок и справка, необходимая для занятий.

Противопоказания, с которыми не следует пробовать себя в боксе:

• проблемы со зрением, в частности, близорукость;
• врожденные патологии сердца;
• патологии центральной нервной системой и невротические состояния;
• хронические болезни в стадии обострения, особенно ЛОР органов и ЖКТ;
• травмы головного мозга;
• повреждения позвоночника;
• экземы, дерматиты и поражения кожи грибковой природы;
• проблемы с дыханием – в случае диагнозов астма либо туберкулез.

Пренебрежение этими запретами либо сокрытие информации о состоянии организма ребенка от тренера, может нанести непоправимый вред малышу.

Плюсы и минусы детского бокса

Бокс оказывает положительное влияние на вестибулярный аппарат благодаря плавным перетекающим стойкам, основанным на координации, равновесии и балансе. К плюсам такого вида спорта относятся:

• общее укрепление иммунитета;
• закалка характера;
• развитие стратегического мышления посредством предугадывания действий противника;
• выработка быстрой реакции и координации движений;
• повышенная дисциплина, которая отражается на учебе в школе и дальнейшей карьере;
• избавление от лишней агрессии и выработка уравновешенности;
• умение противостоять психологическим проблемам;
• тренировка выносливости и решительности.

Посещая секцию бокса, ребенок вне зависимости от пола формирует важные жизненные навыки, учится варьировать сложные ситуации и выходить из них. Можно с уверенностью сказать, что даже 2-3 года занятий существенно поменяют характер самого заядлого драчуна и непоседы в лучшую сторону. У подростков вырабатывается привычка усмирять гнев и контролировать агрессию. Опыт боксинга позволяет брать во внимание холодный расчет и искать верные пути решения проблемы. Это способствует развитию черт характера, помогающих в социальной жизни и учебе.

Минусы бокса исходят из нарушений определенных правил. Например, у детей:

• возникают травмы на тренировках, если они игнорируют наставления и команды преподавателя;
• вырабатываются нарушения останки, когда родители идут вразрез с мнением медиков и отдают малыша на бокс с шести лет;
• случаются частые удары в голову в спаррингах старших групп, если мало времени уделяется правильному положению тела и обучению.

На серьезных соревнованиях в старших и группах юниоров велик риск заработать травму. Поэтому родителям, переживающим за здоровье детей, не стоит рассматривать бокс как основной вид спорта, с которым их чадо свяжет жизнь. Звездный миг боксеров недолог, а расплата может вылиться в череду хронических заболеваний. Оптимальный вариант – продолжать посещение секций до подросткового возраста, чтобы взять максимум полезных навыков и боксерский опыт, а затем сменить род занятий.

Можно ли девочкам заниматься боксом

Принято считать, что бокс – неженский вид спорта. Однако мировая практика доказывает обратное. В наше время все большее число девочек и девушек отдают этому виду спорта предпочтение. Особой популярностью пользуются секции тайского бокса, но и классический сохраняет уверенные позиции среди видов единоборств, которые выбирает слабый пол. Большинство женщин и девочек идут на бокс с целью обучения самообороне, но есть и те, кто выбирает его по зову сердца. Этот вид спорта, несмотря на кажущуюся жестокость, способен развивать у девушек такие качества, как:

• лидерство и уверенность в себе;
• четкость, выверенные и координированные движения;
• режим и дисциплину;
• спортивную фигуру и красивую осанку, благодаря постоянному расходу лишних калорий и тренированным мышцам спины;
• способность дать отпор обидчику.

По отзывам родителей, такой, с первого взгляда неженский вид спорта закаляет девичий характер, воспитывает решительность, привычку взвешивать действия и поступки.

Кроме того, работа в коллективе, зачастую состоящем почти из одних представителей мужского пола, помогает бороться с неуверенностью в себе и повышает коммуникативные навыки. Девушка, посещающая секцию бокса, уже одним этим поступком завоевывает уважение мужчин.

Сколько стоят занятия

Стоимость тренировки по боксу в Москве и МО колеблется в широком диапазоне, начинаясь от 900 руб. и заканчивая 1900 руб. за час. Самые низкие цены устанавливают бывшие бесплатные секции ввиду отсутствия финансирования: 300–500 руб. Соответственно, наполняемость групп зависит от цены и квалификации тренера. Кроме того, стоит учитывать, что для занятий понадобится дополнительная экипировка и защита. Перечень необходимого боксеру юниорской и старшей группы выглядит так:

• скакалка;
• снарядные перчатки;
• бинты;
• капа;
• шлем;
• боксерские перчатки;
• защита для паха;
• защита для груди;
• форма для выступлений;
• специальная обувь.

Первые три пункта являются обязательными начиная с младшей группы. В крупных и центрах это оборудование предоставят на первое время тренировок. Позднее, если ребенок решит посещать бокс на постоянной основе, следует озаботиться приобретением индивидуального снаряжения строго по его размерам.

Некоторые подростки пытаются брать онлайн-уроки либо учиться боксировать по видео, но такие методы не заменят живой работы в зале и общения с преподавателем. Ко всему еще придется потратиться на тренажер или грушу, но и это не поможет освоить технику правильного нанесения удара. Псевдотренировки в сети абсолютно бессмысленны и могут привести вместо ожидаемой пользы лишь к вреду и травмам.

Заключение

Несмотря на то, что бокс называют опасным видом спорта, при правильном подходе для детей и подростков таковым не является. Он служит отличным способом закалки характера и выносливости, вкладом в формирующуюся личность.

Любительский бокс полезен для ребят с гиперактивностью, детей с проблемами самоконтроля, неуверенностью и страхами. Парням и девочкам посещение секции позволит выработать прочную основу характера, побороть застенчивость и научиться отстаивать свое мнение и права.

В клубе La Salute под контролем опытного тренера ребенок сможет освоить этот вид спорта, укрепить свой иммунитет и закалить силу воли. Даже через короткое время посещения секции станут заметны изменения к лучшему в его физической форме и характере.

Со скольки лет можно в клуб

Правила компьютерного клуба
«Центр Киберспорта”

1. Компьютерный клуб “Центр Киберспорта” является частным заведением, поэтому администрация вправе отказать в посещении клуба любому клиенту без объяснения причин отказа.

2. Администрация клуба имеет право удалить клиента из клуба без возврата денег, при нарушении правил клуба.

3. Клиент обязан оплатить услуги клуба авансом, согласно установленным расценок.

4. Посетители в нетрезвом состоянии, в состоянии наркотического опьянения, а также в грязной одежде, либо распространяющие резкий запах не обслуживаются и удаляются из клуба.

5. Детям до 18 лет разрешается посещать клуб с 9-00 до 22-00. При непредставлении документов (любой документ с фотокарточкой) о наличии 18 лет – клиент на ночь не допускается, а предоплата не возвращается.

6. Запрещается класть на столы личные вещи (куртки, сумки, головные уборы и т.д.).

7. Клуб не несет ответственности за пропажу вещей на территории клуба

8. В Клубе не производится возврат денег за оплаченную услугу по требованию посетителя, однако, в случае наступления форс-мажорных обстоятельств (обстоятельств непреодолимой силы, в том числе временного отключения электричества и т.д.), приведших к её неоказанию, возможна компенсация в эквивалентном размере.

9. Запрещается Находиться в компьютерном зале Клуба, не оплатив рабочее время за компьютером или не забронировав его на ближайший час.

10. В дневное время запрещается спать за компьютером.

11. В ночное время разрешается находиться только за своим рабочим местом, запрещается сдвигать стулья и спать на них,а также на любых других местах.

12. Доступ к сайтам, содержимое которых противоречит законодательству РФ, запрещается и может быть заблокирован. В спорных случаях окончательное решение о блокировании доступа к тому или иному ресурсу принимается администрацией клуба.

13. Запрещается нецензурно выражаться, оскорблять других посетителей в устной и письменной форме – нарушители будут оштрафованы удалением купленного времени.

14. Запрещается курить(парить и прочее) и распивать алкогольные напитки на территории клуба.

15. Туалет находится внутри помещения, справляющие нужду на улице лишаются оплаченного времени.

16. Клуб работает круглосуточно.

17. С 23-00 до 6-00 клуб работает в ночном режиме. Вход в помещение возможен, а выход во двор запрещен.

18. Клиенты, оплатившие ночь, находятся в клубе с 22-00 до 8-00.

19. Запрещается мусорить в клубе и на прилегающей территории.

20. В ночное время запрещается работа двух людей за одним компьютером. При скоплении большого количества людей администратор вправе удалить всех, кроме тех, кто непосредственно находится за компьютером.

21. Если в результате действий клиента клуб понес материальный ущерб, то клиент обязан полностью компенсировать этот ущерб.

22. Файлы клиентов на компьютерах клуба сохраняются до окончания арендованного времени. Дальнейшая их сохранность не гарантируется.

23. Клуб не несет ответственности за функционирование серверов в интернете и ошибки в используемом программном обеспечении.

24. Клиент обязан выполнять указания администратора, касающиеся соблюдения настоящих правил, правил безопасности и технических условий эксплуатации компьютера.

25. Администратор обязан оказывать помощь клиенту в случае возникновения технических проблем. Администратор не обязан обучать клиента работе с компьютером, а также работе с конкретными программами и играми.

26. Клиент не имеет право: самостоятельно передвигать мониторы, системные блоки, разъединять составные части компьютера и сети, прикасаться к элементам электросети, питающей компьютеры и сетевые устройства.

27. Клиент не имеет права изменять настройки операционной системы, устанавливать и удалять программы, осуществлять иное несанкционированное вмешательство в работу компьютера и сети.

28. Настоящие правила могут быть дополнены администрацией клуба.

Кому можно играть в пейнтбол

Пейнтбол – популярная командная игра, имитирующая боевые действия. Участники пейнтбольных поединков часто задают вопрос: со скольки лет пейнтбол разрешен для детей. Самостоятельно принимать участие в игре разрешается лицам старше 14 лет, но часто к игре допускаются дети в возрасте с 10-12 лет. Для того чтобы они могли играть требуется письменное разрешение родителя или законного представителя ребенка. Родители должны понимать, что несут полную ответственность за своего ребенка и его поведение во время игры.

Почему не рекомендуется участие в игре детям младше 10-12 лет:

— Масса пейнтбольного оборудования и оружия составляет около 4 кг. Этот вес ребенок должен будет носить в течение всего времени проведения поединка. Для маленьких детей это может быть слишком тяжело и участие в игре не принесет им удовольствия;

— Пейнтбол является имитацией военных действий, поэтому все участники игры должны четко осознавать свои действия и предвидеть их последствия. Принимая участие в игре, ребенок должен понимать, что оружие, которое он держит в руках, может причинить вред окружающим и ему самому. Дети младшего возраста могут начать просто баловаться с игровым оборудованием, что может привести к печальным последствиям;

— Оружие, используемое для игры в пейнтбол, стреляет шариками с краской. Попадание в игрока, особенно с близкого расстояния, может причинять ему боль и оставлять синяки. Перед участием в игре нужно подготовить к этому ребенка, он должен воспринимать это как неотъемлемую часть игры.

Со скольки можно играть в пейнтбол ребенку, в первую очередь определяют его родители. Ведь только они могут определить готов ли к этому их ребенок. Родителям рекомендуется самим поучаствовать в игре, прежде чем принять решение об участии в ней ребенка.

Для детей от 7 лет наилучшим вариантом является игра в лазертаг. В ней используется облегченное оружие, которое стреляет лазером. Выстрелы из такого оружия не причиняют болевых ощущений, от них не остается синяков на теле.

Перед началом игры в пейнтбол или лазертаг все ее участники проходят подробный инструктаж о правилах поведения на игровой площадке и пользования игровым оборудованием. В любом случае родители должны подготовить ребенка к участию в игре, разъяснить ее основные моменты, в особенности, если ребенок принимает в ней участие впервые.

Пишу отзыв и от себя, и от имени коллег. У нас в фирме уже установилась традиция: три раза в год выбираемся всей командой. На Новый год – на турбазу, летом и осенью – вылазка за город, мини-поход или поиграть в лазертаг. Выбираем настройки посложнее, потому что уже считаем себя опытными, бывалыми бойцами. Площадка интересная, прокатное снаряжение не убитое.

Долго выбирали, как отпраздновать др компании, в итоге решили сделать выездную игру в лазертаг в лесу. Нам доставили все оборудование на выбранную площадку, экипировали почти 60 человек, все работало, за что большое спасибо. Большой выбор разного «вооружения», все нашли себе по вкусу. Инструкторы тоже отлично отработали, в игру втянулись все, никого не потеряли.

Мы очень долго держали стоимость наших услуг на низком уровне, однако цены растут и для того чтобы поддерживать качество наших услуг на высоком уровне.

В сети активно обсуждается идея соединения популярной военно-тактической игры лазертаг и онлайн-шутера. И в то, и в другое играют десятки тысяч детей .

Возрастные ограничения для занятий на пилоне

Танцы на пилоне — это соединение гимнастики, акробатики и хореографии, спорта и искусства. Занятия Pole Dance помогают не только улучшить физическую форму, но и стать открытее, увереннее в себе, прийти к состоянию полной гармонии. Тем более что для них, вопреки бытующему мнению, нет практически никаких возрастных ограничений.

Со скольки лет можно заниматься Pole Dance

Минимальный возраст, с которого можно начать занятия на пилоне, очень индивидуальный. В каждой школе практикуется свой подход к набору детей. Обычно в группы принимаются подростки 12–13 лет, хотя некоторые тренера занимаются и с детьми от 6–8 лет. Все зависит от специализации тренера и физиологических особенностей ребенка. На соревнованиях по Pole Dance могут участвовать дети с шести лет — это самая младшая возрастная категория, то есть минимальный порог для профессиональных занятий.

Несколько по-другому обстоят дела, если говорить, например, о таком направлении занятий на пилоне, как Exotic Dance. Эти танцы направлены на раскрытие женственности и сексуальности, большинство движений имеют эротический подтекст, а потому заниматься ими не рекомендовано до 18-летнего возраста.

Граничный возраст для пилона

Если минимальное возрастное ограничение для Pole Dance все-таки имеется, то с максимальным еще проще — его нет. Многие считают, что после 30-ти заниматься танцами на пилоне сложно и странно, что такое увлечение подходит только для молодых девочек, но это миф и большое заблуждение. Освоить пилон, получать удовольствие от него и добиться успехов в Pole Dance можно в совершенно любом возрасте. Лучшее тому доказательство — 70-летняя миссис Томоко, которая покорила судей одного итальянского талант-шоу, и 62-летняя американка Грета Понтарелли, ставшая чемпионкой мира по танцам на пилоне. И это далеко не единственные примеры. На всех международных соревнованиях представлена категория 35+, в которой выступают множество спортсменок, показывают отличную физическую форму и пластику движений.

Тренера по Pole Dance говорят, что главное в достижении нужного результата совсем не возраст, а желание, усердие и регулярность тренировок.

Какие есть ограничения для занятий

Все ограничения для занятий на пилоне связаны не с возрастом, а с состоянием здоровья. Не рекомендуется выбирать Pole Dance, если у вас есть:

• склонность к повышенному артериальному давлению (гипертония);
• проблемы с суставами и вестибулярным аппаратом;
• тяжелые травмы или заболевания спины, при которых запрещены любые нагрузки на позвоночник.

Ожирение, как болезнь, тоже может стать противопоказанием для танцев на пилоне из-за больших нагрузок.

Перед тем как начать заниматься Pole Dance, стоит проконсультироваться у специалиста. Ваш лечащий врач проведет диагностику состояния здоровья и выяснит, имеются ли у вас индивидуальные противопоказания для занятий на пилоне. В зависимости от этого тренер определит допустимый уровень нагрузок и при необходимости разработает специальную программу тренировок.

В каком возрасте можно заниматься ММА?

Принято считать, что занятия единоборствами – удел подростков и молодежи. Особенно если речь идет про ММА – направлении, требующем разностороннего (и ударка, и борьба) опыта и отличной физической формы. Но так или это?

В каком возрасте можно начать заниматься «для себя»?

В любом, в котором позволяет состояние здоровья. Если вам 40-50+, но вы здоровы и физически крепки – можете записываться в секцию.

При этом, если вы:

• Переносили какие-то операции;
• Имеете застарелые травмы (особенно вывихи плечевых суставов, или проблемы с позвоночником);
• Имеете врожденные патологии или приобретенные заболевания (особенно с опорно-двигательным аппаратом, сердечно-сосудистой системой, ЦНС, легкими).

То посещать тренировки можно только с разрешения врача

Если серьезных травм и болезней в прошлом не было, но вам уже 25-30+, к врачу тоже рекомендуется зайти. Особенно если ваша физическая форма неидеальна, например:

• Есть лишний вес (или наоборот – недостаток массы, чрезмерная худоба);
• Появляется одышка при физических нагрузках (например, при подъеме по лестнице на несколько этажей);
• У вас сидячая работа;
• Раньше вы не занимались спортом.

На любительском уровне (без участия в соревнованиях) занятия по ММА можно посещать просто для поддержания формы, и/или чтобы научиться самообороне. Если здоровье не позволяет, или нет желания – можете вообще не спарринговаться, а работать только по физподготовке, и отрабатывать удары-приемы на мешке и лапах.

В этом случае рекомендуется выбирать группу примерно своей возрастной категории и уровня подготовки. Или сразу сказать тренеру, какие ограничения к тренировкам вам нужны. Некоторые инструкторы могут отказать в записи (чтобы не отвлекаться на любителей от группы более опытных/молодых бойцов, или чтобы не брать ответственность за человека с проблемным здоровьем).

Для любительских занятий ММА обычно выбирают люди постарше: в районе 25-40 лет, которые не успели или не хотели заниматься в детстве. Если вы живете в крупном городе – у вас могут работать даже специальные группы для взрослых-любителей (как начинающих, так и с опытом).

С какого возраста можно начинать?

Секции именно по ММА принимают детей обычно с 10 лет. Некоторые дети физически развиваются быстрее сверстников – таких могут принять раньше.

Если ваш ребенок младше – можно отправить его на:

• Секцию борьбы или ударного единоборства, куда берут с вашего возраста (например, на бокс, ушу, айкидо, карате – можно записаться с 5-6 лет, на борьбу, самбо, рукопашный бой – с 6-8 лет);
• Подготовительную секцию по ММА (упор делается на физподготовку и основы приемов);
• Секцию по любому активному виду спорта с серьезными физнагрузками: гимнастику, баскетбол, футбол, плавание, легкая атлетика (так ребенок будет развиваться физически).

В каком возрасте начинали профессиональные бойцы?

Строгих рамок нет, но чем раньше – тем лучше. В идеале начинать заниматься еще в детстве (8-10 лет), и потратить по несколько лет отдельно на борьбу, и отдельно на ударное направление (тайский бокс, такэвондо).

Вы можете стать хорошим бойцом и выступать на соревнованиях, даже если начнете заниматься в 20-25 лет. Но учтите: против вас будут драться бойцы, которые могут заниматься единоборствами с 10-15 лет. К тому времени, когда вы в первый раз придете в зал, у них уже будет и соревновательный опыт, и поставленная техника, и физподготовка, и достижения (награды, звания).

Даже если вы будете тренироваться каждый день, иметь талант и идеальные физические данные – проблема будет заключаться в разнице в опыте. Поэтому стать известным бойцом, придя в единоборства с нуля после 20 удается единицам.

До скольких лет выступают профессионалы?

Средний возраст бойцов UFC – 29.5 лет. Большинству из них – 27-29. Активные выступления обычно заканчиваются к 34-36 годам. К этому возрасту бойцов уже складывается карьера и определенная репутация. Часть из них продолжают выступать еще несколько лет. После 40 в строю остается совсем небольшой процент.

Бойцы, начавшие заниматься поздно

Среди профессионалов таких немного – большинство известных бойцов имеют многолетний стаж и занимаются с детства/юношества. Но есть и те, кто начал позднее:

• Джуниор Дос Сантос – начал заниматься бразильским джиу-джитсу в 21, через полгода (тоже в 21) уже провел первый профессиональный бой, а еще через 2 года попал в UFC, и в первом же поединке нокаутировал Фабрисиу Вердума;
• Элиас Теодору – начал заниматься ММА на первом курсе колледжа в 20 лет, через 3 года начал выступать профессионально, на следующий год победил в турнире Bellator, а еще через год (всего через 6 лет после начала тренировок) – попал в UFC;
• Трэвис Браун – записался на джиу-джитсу в 26 лет (до этого был баскетболистом), через год уже выступал в том числе в Bellator, а еще через год (в 28) попал в UFC;
• Джимми Манува – в 27 лет перешел из пауэрлифтинга в ММА, в 28 провел первый поединок, и в 32 попал в UFC (хотя туда его звали и раньше, Манува сам отказался, считая себя недостаточно опытным);
• Алан Джубан – начал заниматься тайским боксом в 23 и выступать как любитель, позже перешел в ММА, и в 29 лет провел первый профессиональный бой;
• Мэт Бессет – начал заниматься БЖЖ в студенческие годы, после 20 лет, впервые выступил в 23 года;
• Линтон Вассел – начал заниматься ММА в 23 года, через полгода после старта выступал на любительском уровне, а через год – среди профессионалов, в 29 попал в Bellator, в котором 2 раза претендовал на чемпионский титул;
• Нил Гроув – до 29 лет работал тренером по физподготовке и вышибалой, в 29 начал заниматься карате, в ММА впервые выступил в 35 лет (провел 1 бой в UFC, 7 боев в Bellator, и еще 13 в менее известных промоушенах);
• Марк Годбир – начал заниматься ММА в 25 (до этого работал на стройке и занимался бизнесом по продаже стройматериалов), в 26 уже дрался на небольших английских турнирах, в 30 попал в Bellator, в 33 перешел в UFC;
• Брайан Келлехер – начал заниматься ММА в 21 год, в 25 впервые выступил среди профессионалов, тогда же попал в Bellator, в 31 – подписался в UFC;
• Йоаким Кристенсен – начал заниматься ММА в 25 лет, в 29 впервые выступил на профессиональном уровне, в 37 – попал в UFC.

Заключение

Подведем итог: заниматься ММА можно в любом возрасте, главное – чтобы позволяло здоровье. Для профессиональной карьеры желательно начинать как можно раньше: большинство топовых бойцов занимались единоборствами с 10-16 лет (а некоторые и раньше).

Если вам 20+, начинать карьеру профессионала с нуля (до этого вы всерьез не занимались никакими единоборствами) уже не стоит. Разве что у вас отличная физическая форма (например, если раньше вы занимались другим видом спорта), и есть время и деньги на интенсивные тренировки. В этом случае за 1-3 года можно подтянуться до неплохого уровня, и начать выступать.